那年退休后，我当选为局老年人体协秘书长一职，在日常工作中就要组建老年人的活动队伍。从建地掷球队、地滚球队、乒乓球队、门球队、兜球队、木球队、台球队、飞镖队、健步行队、桥牌队、台球队、象棋队、桌上冰壶队、气排球队、舞蹈队、持杖健走队等项目。尤其是门球队组建后，认为门球是一项运动不受年龄、性别的限制的混合团队活动。又集健身、益智、快乐、去病、交友于一体的延年益寿之功效。最适合广大老年朋友。
可说门球是老年人的健身之球，是用木槌击打小球过小门的一种有趣运动，场地相对平衡与稳定，规则简单易学、运动量小、安全，是一项没有身体接触，注重个人竞技发挥，融艺术、有趣味、观赏性为一体的休闲运动项目。
门球运动有益于健身祛病生命在于运动，门球的基本活动为瞄准、击球、拾球和到位。瞄准、到位，需要手脑协调配合，有益于培养视力、训练大脑的方位感和判断的精确性，能增强和保持大脑细胞的活力，锻炼老年人的神经系统和运动系统；另外空旷的门球运动场所，空气新鲜，老年人能充分享受阳光浴，有利于维生素D的吸收和钙化，增强免疫力；门球场所中的负离子数较室内多，负离子被医学界称为空气中的"维生素"，它可以改善呼吸功能、加强新陈代谢、调节神经系统，对老年人的某些疾病有着治疗和辅助治疗的效果。
我打门球已有三年，通过实战后，才领略到门球的博大精深和无穷魅力。它的高超智慧和超强艺术，让我不由自主地慢慢爱上了门球，且深陷其中。
忆起门球队建起来时由我牵头当发起人，从招兵人马到队友建群，一个一个请进手机群内，又购买门球器材、球服，鞋。并担任门球队队长，同时还要出点钱（吃餐饭、喝杯酒）请有门球经验老师傅来指教，自已暗下决心带领好门球队伍，为局老年人体育门球事业贡献一份力量。
2022年全市第四季度锦标赛中，初生牛犊不怕虎，首次参赛便勇夺丙块小组第二名，顺利升入乙块；在来年第一季度乙块锦标赛中，更是得心应手，获得乙块第一名，成功晋级甲块。随后，在去年春、夏、秋、冬和今年春的多次甲组锦标赛中，我们队虚心向高手学习，刻苦训练，敢打敢拼，两次荣获甲块小组第一，第二名，始终稳居甲块宝座。诸暨市共有 93 支门球队，七八千名门球爱好者，去年我队还拿到“先进集休”牌子，年终排名第十名，成绩喜人！
那年，我被查出患有腰肌劳损以及胆结石。但我坚信门球会带给我的快乐和力量，再加上我乐观向上、胸怀豁达的心态，我坚持参与门球等运动，在球场上与球友们精心钻研，相互学习，交流竞技，不断提升。令人欣慰的是，由于打门球击球时需前屈上体，重复多次，可加强腰肌的锻炼，从而达到防治腰肌劳损的某些效果；门球运动中的走动、拾球可使人的臂、腿、腰、内脏等都能得到全方位的锻炼，在缓慢的运动节奏中全身血液循环得到改善，大脑得到充足的血液和营养；为此或许是门球的神奇力量，腰肌劳损一直控制在原来的情怳，甚至略有些好转！
门球已成为我生命中不可或缺的一部分，它给予我健康、快乐、荣誉和勇气。在与病魔抗争的日子里，门球是我最坚实的精神支柱。我知道未来的道路依然充满艰难险阻，但我不会放弃。我将继续凭借对门球的热爱，战胜困难，坚定地走下去！
回顾我的门球过程，我感恩门球带给我的一切。我会继续用我的努力和故事，激励更多的人，让大家明白，只要有热爱、有坚持、有信心、有勇气、有理想，就能在夕阳的余晖中，创造出更多属于团队和自己的精彩。